Archív článkov :: cestaksebe.sk

Ako uvoľniť upchatý nos?

10.05.2015 17:07

Poznáte to. Chcete sa nadýchnuť, no máte upchatý nos. Alebo idete spať a ľahnete si na bok. Tu sa tiež stane, že sa nos upchá. No najviac sa to stáva ak sme chorí, máme angínu, chrípku. Alebo nás bolí hlava- aj to môže byť príčinou upchatých nosových dutín. A nakoniec aj chladné jesenné počasie...

Ako zlepšiť trávenie a vylučovanie?

10.05.2015 17:03

Máte problémy s trávením? Zápchu? Nafukuje Vás? Či nepravidelné vylučovanie? Tvrdú stolicu? Upokojte sa. Hlavne kľud. Nie ste v tom sami. A už to nemusíte znášať. Môžete to zmeniť... V tomto článku si ukážeme ako na to. A veľmi jednoducho... Čo môžete praktizovaním tohto článku...

Ako zvýšiť svoju vitalitu?

10.05.2015 16:58

Existuje veľa možných metód ako si rýchle obnoviť energiu. Ukážeme si teraz jednu z nich. Jedná sa o úplne krátke, jednoduché a mimoriadne účinné "mikro" cvičenie. Tento článok Vám určite pomôže, keď: sa cítite unavení, máte ťažké ruky, bolia Vás prsty, alebo sa jednoducho...

Pozdrav Slnka- Oživujúce cvičenie /nielen/ na chrbát.

13.04.2015 06:36

Bolieva Vás často chrbát? Alebo máte sedavé zamestnanie? Mávate pocit páliacich ramien? Cítite sa menej pružní a chceli by ste sa začať viac hýbať? Dnes už nie je žiadne tajomstvo, že nedostatočný pohyb nás privádza k pokrivenému zdraviu i postojom. Náš sedavý spôsob života a celkový životný...

Čarovná ríša prírody. - alebo z prírody do knihy.

16.12.2014 09:37

V tomto článku sa dozviete, kde začala vznikať Čarovná ríša prírody. Čo bolo príčinou jej vzniku. V akých myšlienkach a zážitkoch sa rodila.Taktiež Vám ukážem vám aj moje krátke príbehy z lesa, ktoré vznik ebook-u Čarovná ríša prírody ovplyvnili priamo, alebo nepriamo. Tak poďme na...

Posvätnosť jedla.

08.12.2014 14:55

O tejto téme bolo popísané už množstvo informácií. Preto svoj článok posuniem k trochu inej rovine v súvislosti s pokorou, úctou, duchovnou iskrou, prínosom svetla, silou života, vďačnosťou, ktoré k nám prúdi, či neprúdi s jedlom. čítať celý...

Špaldová kaša.

08.12.2014 14:53

Veľa ľudí raňajkuje menej vhodne. Napríklad chleba so salámom, či šunkou, alebo vajcia sú dosť nevhodné, pretože jednak chleba je väčšinou z bielej múky, teda neobsahuje prakticky žiadnu výživu ani vlákninu a navyše salám, šunka sú napustené mnohými chémiami, ktoré sa dostávajú do krvi a odtiaľ do...

Drep- alebo drepnúť si ku zdraviu.

01.12.2014 16:59

Bolesti chrbáta sú v dnešnej dobe už v našich životoch značne zabehnuté. Príčin je veľmi mnoho od - fyzických, psychických, či anatomických. Ak sa vo Vašom živote s bolesťou chrbáta stretávate častejšie, môžete si pomôcť napríklad aj praktizovaním tohto článku. V tomto článku sa dozviete...

Kaša- matka naša - 1.časť

03.11.2014 21:12

Možno si spomeniete na časy, keď sme ako malé deti povinno-nepovinne, azda labužnícky, alebo zo zvyku- jedávali rodičmi pripravenú krupičnú kašu varenú v mlieku. Posypaná Grankom v plytkom tanieri, podobala sa skôr na zákusok alebo predkrm... čítať celý článok...

Čo môžeme urobiť pre seba ráno?

03.11.2014 21:04

Čo všetko môžeme urobiť pre seba ráno? Čo sa v ráne skrýva? Aké ma čaro a moc? Aké techniky na odomknutie našich vnútier nám ráno poskytuje? Ak mu dovolíme, aby do nás preniklo, pomôže nám vyladiť sa. Získame tak v sebe ďalšie schody po ktorých môžeme stúpať do seba. A čo je...