Služby
Čo ponúkame
Psychológia a psychoterapia patria medzi najúčinnejšie spôsoby, ako sa vyrovnať s náročnými životnými situáciami – či už ide o stres, úzkosť, smútok, vzťahové ťažkosti alebo obdobia veľkých zmien. Odborná podpora pomáha lepšie porozumieť vlastným pocitom, nájsť nové spôsoby zvládania záťaže a obnoviť pocit vnútornej rovnováhy.
U detí zohráva podobnú úlohu terapia hrou – prirodzený spôsob, akým deti spracúvajú zážitky a emócie, keď na to ešte nemajú dostatok slov. Cez hru, piesok alebo symboly dokážu vyjadriť to, čo by inak ťažko opísali.
Rovnako aj sandplay terapia, vychádzajúca z jungiánskej psychológie, ponúka bezpečný priestor na spracovanie hlbších tém – u detí aj dospelých – tam, kde bežný rozhovor nestačí. Ak vy alebo vaše dieťa prechádzate náročným obdobím, nie ste v tom sami – vyhľadanie podpory je znakom sily, nie slabosti.
Pre deti
Terapia pre deti v Trnave
Vo svojej práci s deťmi v Trnave využívam predovšetkým nedirektívnu terapiu hrou, ktorú podľa potrieb dieťaťa dopĺňam o Sandplay terapiu – terapeutické pieskovisko. Obidve metódy vytvárajú bezpečný priestor, v ktorom môže dieťa prirodzene spracovávať svoje emócie, zážitky a vnútorné konflikty. Neoddeliteľnou súčasťou mojej práce je aj podpora rodičov prostredníctvom Filiálnej terapie.
Terapia môže pomôcť napríklad pri: úzkosti a strachoch, smútku a strate, zmenách v rodine (rozvod, sťahovanie, súrodenec), ťažkostiach s adaptáciou (škôlka, škola), výbuchoch hnevu a zvládaní emócií, poruchách spánku, znížení sebadôvery či po náročných alebo traumatických zážitkoch.
Terapia Hrou
Terapia hrou pre deti je to isté ako psychoterapia pre dospelých. Hra je pre ne prirodzený spôsob vyjadrovania. Cez hru dieťa spracúva zážitky a postupne nachádza bezpečie, sebadôveru…
Zobraziť viac
Filiálna Terapia – Tréning rodičovských zručností
Filiálna terapia – Kurz rodičovských zručností je terapeutický prístup, ktorý aktívne zapája rodiča do procesu pomoci dieťaťu. Rodičia sa pod vedením terapeuta učia princípy terapeutickej hry a špecifické…
Zobraziť viac
Sandplay terapia
Sandplay terapia je jemná, no hlboká terapeutická metóda, pri ktorej dieťa vytvára obrazy v nádobe s pieskom pomocou symbolov a figúrok. Umožňuje vyjadriť aj to, čo sa slovami…
Zobraziť viacPre dospelých
Terapia pre dospelých v Trnave
V práci s dospelými prepájam verbálnu terapiu s prácou s telom, pretože mnohé naše zážitky a emócie sú uložené nielen v mysli, ale aj v tele. Zároveň ponúkam prácu so symbolom a terapeutickým pieskoviskom a špecifikom je ponuka individuálneho Grofovho – holotropného dýchania.
Terapia môže pomôcť napríklad pri: úzkosti, strese a vyhorení, smútku a strate, vzťahových ťažkostiach, náročných životných zmenách (rozchod, rozvod, rodičovstvo), nízkom sebavedomí, pocitoch straty smerovania či po traumatických skúsenostiach.
Individuálna konzultácia
Individuálna terapia dospelých ponúka bezpečný priestor na pochopenie vlastných emócií, hľadanie riešení osobných problémov a podporu pri zmenách v živote, úzkosti, strese, strate, vzťahových ťažkostiach či traumatických skúsenostiach.…
Zobraziť viac
Sandplay terapia a práca so symbolom
Nie každý vnútorný obsah sa dá uchopiť slovami. Sandplay terapia, ktorá vychádza z práce Dory Kalff a jungiánskej psychológie, ponúka dospelému klientovi inú cestu – prácu s obrazom…
Zobraziť viac
Individuálne Grofovo Dýchanie
GROFOVO® dýchanie je zážitková metóda sebaskúmania a liečenia pomocou zmenených holotropných (k celistvosti smerujúcich) stavov vedomia. Vyvinutá bola prof. Stanislavom Grofom a jeho manželkou Christinou. Navodzuje sa kombináciou…
Zobraziť viac Viac o Grofovom dýchaní
Integrácia zážitkov a psychospirituálna kríza
Venujem sa aj podpore pri spracovaní náročných psychedelických zážitkov a sprevádzaniu v období psychospirituálnej krízy – teda vtedy, keď sa objavia silné emócie, zmenené vnímanie reality alebo pocit straty istoty. Cieľom je poskytnúť bezpečný priestor na pochopenie a spracovanie toho, čo sa dialo, a na postupný návrat do stability.