Ako začať cvičiť pohodlne a bez nútenia? 2. časť
17.12.2015 19:56
Cvičiť sám, alebo v skupine?
Napríklad chcete cvičiť jogu. Ak ste človek, ktorý potrebuje vedenie skupiny a nevie, čo má doma sám robiť, choďte do skupiny. No cvičte aj doma. Mnoho ľudí chodí do skupiny aj preto, lebo im chýba, alebo potrebujú motiváciu od druhých. Energia skupiny je...