Očista pečene. alebo - Ako som si čistil pečeň.

22.04.2019 14:59

Veľa ľudí podstupuje hlavne na jar rôzne očistné kúry. Používame rôzne detox metódy, najčastejšie nejaké tinktúry, kvapky, vitamíny. Skúsenejší už bylinky, cvičebné programy, hladovky. A čo očista pečene? V tomto článku vám ju predstavím priamo z prvej ruky, teda tak ako som ju urobil ja.

Čo sa tu dozviete?

• Prečo očista pečene a aký to má zmysel?

• Uvediem Vám postup čistenia.

• Najčastejšie otázky a odpovede k téme.

Kedy potrebujete očistu pečene?

Keď...

• Vás často bolí hlava, máte migrény a bolesť po stranách hlavy

• Máte problémy so žlčníkom 

• Máte suchú pokožku.

• Máte ekzémy, vyrážky na tele, tvári.

• Ste podráždení, nervózny, náladový, prchký, agresívny

• Často vzdycháte. Cítite tlak na hrudi

• Máte dlhodobo stuhnuté trapézy, hornú časť chrbáta a krčnú chrbticu.

• Často vás pichá, páli medzi lopatkami.

• Máte problém zamerať sa na jednu vec, sústrediť sa.

• Jete často bravčové, hovädzie mäso /každý druhý-tretí deň/, vysmážané, fritované

• Jete tvrdé a tavené syry, bielu múku, biely cukor, majonézy, fast-food

• Pijete kravské mlieko a jete často mliečne výrobky /nespadajú tu tvaroh, žinčica a kefír/

Podľa čínskej medicíny sa disharmónia pečene prejavuje vyššie uvedenými príznakmi. A škodia jej potraviny, ktoré som uviedol. Ak sú v pečeni kamene, alebo zastavená žlč, pečeň nemôže dobre pracovať. Energia v nej viazne, zauzlí sa a my máme problém. Či už v trávení, alebo problémami so žalúdkom a slezinou...

Týka sa Vás to.

Teraz si poviete, že sa Vás to netýka. Ale áno, týka. Dnešná rýchla doba podporujúca stres, napätie, rýchlosť... to všetko nám /okrem iného/ tvorí tlak v pečeni. Pečeň je orgánom, ktorý najviac reaguje na stres a tlak. Je ako puberťák. Ak ju neustrážite, nedáte jej hranice, začne si v tele robiť čo sa jej zachce.

Ako to myslím? Príklad s čajníkom...

Predstavte si čajník s horúcou vodu, ktorý sa neustále zohrieva. Pomyslený čajník je Vaša pečeň. Oheň pod ním je tlak, stres, napätie... Keď oheň neznižujeme /neuvoľňujeme tlak, sme stále v strese a napätí/, tlak v čajníku /pečeni/ sa zväčšuje až začne voda vrieť. U mnohých ľudí voda v ich „čajníku“ vrie neustále... Pečeň, ktorá je takto postihnutá, má schopnosť napádať ostatné orgány okolo seba. Môžete mať teda problémy s obličkami, krížami, alebo vám nemusí dobre tráviť. Môžete mať žalúdočné problémy, alebo vredy na žalúdku. A aby toho nebolo dosť, ak máte zanesenú pečeň, môžete mať problém s hrubým črevom a pľúcami. Takže vidíte, pečeň sa určite týka aj Vás.

Ideme na očistu?

22.04.2019 14:59

Veľa ľudí podstupuje hlavne na jar rôzne očistné kúry. Používame rôzne detox metódy, najčastejšie nejaké tinktúry, kvapky, vitamíny. Skúsenejší už bylinky, cvičebné programy, hladovky. A čo očista pečene? V tomto článku vám ju predstavím priamo z prvej ruky, teda tak ako som ju urobil ja.

Čo sa tu dozviete?

• Prečo očista pečene a aký to má zmysel?

• Uvediem Vám postup čistenia.

• Najčastejšie otázky a odpovede k téme.

Kedy potrebujete očistu pečene?

Keď...

• Vás často bolí hlava, máte migrény a bolesť po stranách hlavy

• Máte problémy so žlčníkom 

• Máte suchú pokožku.

• Máte ekzémy, vyrážky na tele, tvári.

• Ste podráždení, nervózny, náladový, prchký, agresívny

• Často vzdycháte. Cítite tlak na hrudi

• Máte dlhodobo stuhnuté trapézy, hornú časť chrbáta a krčnú chrbticu.

• Často vás pichá, páli medzi lopatkami.

• Máte problém zamerať sa na jednu vec, sústrediť sa.

• Jete často bravčové, hovädzie mäso /každý druhý-tretí deň/, vysmážané, fritované

• Jete tvrdé a tavené syry, bielu múku, biely cukor, majonézy, fast-food

• Pijete kravské mlieko a jete často mliečne výrobky /nespadajú tu tvaroh, žinčica a kefír/

Podľa čínskej medicíny sa disharmónia pečene prejavuje vyššie uvedenými príznakmi. A škodia jej potraviny, ktoré som uviedol. Ak sú v pečeni kamene, alebo zastavená žlč, pečeň nemôže dobre pracovať. Energia v nej viazne, zauzlí sa a my máme problém. Či už v trávení, alebo problémami so žalúdkom a slezinou...

Týka sa Vás to.

Teraz si poviete, že sa Vás to netýka. Ale áno, týka. Dnešná rýchla doba podporujúca stres, napätie, rýchlosť... to všetko nám /okrem iného/ tvorí tlak v pečeni. Pečeň je orgánom, ktorý najviac reaguje na stres a tlak. Je ako puberťák. Ak ju neustrážite, nedáte jej hranice, začne si v tele robiť čo sa jej zachce.

Ako to myslím? Príklad s čajníkom...

Predstavte si čajník s horúcou vodu, ktorý sa neustále zohrieva. Pomyslený čajník je Vaša pečeň. Oheň pod ním je tlak, stres, napätie... Keď oheň neznižujeme /neuvoľňujeme tlak, sme stále v strese a napätí/, tlak v čajníku /pečeni/ sa zväčšuje až začne voda vrieť. U mnohých ľudí voda v ich „čajníku“ vrie neustále... Pečeň, ktorá je takto postihnutá, má schopnosť napádať ostatné orgány okolo seba. Môžete mať teda problémy s obličkami, krížami, alebo vám nemusí dobre tráviť. Môžete mať žalúdočné problémy, alebo vredy na žalúdku. A aby toho nebolo dosť, ak máte zanesenú pečeň, môžete mať problém s hrubým črevom a pľúcami. Takže vidíte, pečeň sa určite týka aj Vás.

Ideme na očistu?

22.04.2019 14:59

Veľa ľudí podstupuje hlavne na jar rôzne očistné kúry. Používame rôzne detox metódy, najčastejšie nejaké tinktúry, kvapky, vitamíny. Skúsenejší už bylinky, cvičebné programy, hladovky. A čo očista pečene? V tomto článku vám ju predstavím priamo z prvej ruky, teda tak ako som ju urobil ja.

Čo sa tu dozviete?

• Prečo očista pečene a aký to má zmysel?

• Uvediem Vám postup čistenia.

• Najčastejšie otázky a odpovede k téme.

Kedy potrebujete očistu pečene?

Keď...

• Vás často bolí hlava, máte migrény a bolesť po stranách hlavy

• Máte problémy so žlčníkom 

• Máte suchú pokožku.

• Máte ekzémy, vyrážky na tele, tvári.

• Ste podráždení, nervózny, náladový, prchký, agresívny

• Často vzdycháte. Cítite tlak na hrudi

• Máte dlhodobo stuhnuté trapézy, hornú časť chrbáta a krčnú chrbticu.

• Často vás pichá, páli medzi lopatkami.

• Máte problém zamerať sa na jednu vec, sústrediť sa.

• Jete často bravčové, hovädzie mäso /každý druhý-tretí deň/, vysmážané, fritované

• Jete tvrdé a tavené syry, bielu múku, biely cukor, majonézy, fast-food

• Pijete kravské mlieko a jete často mliečne výrobky /nespadajú tu tvaroh, žinčica a kefír/

Podľa čínskej medicíny sa disharmónia pečene prejavuje vyššie uvedenými príznakmi. A škodia jej potraviny, ktoré som uviedol. Ak sú v pečeni kamene, alebo zastavená žlč, pečeň nemôže dobre pracovať. Energia v nej viazne, zauzlí sa a my máme problém. Či už v trávení, alebo problémami so žalúdkom a slezinou...

Týka sa Vás to.

Teraz si poviete, že sa Vás to netýka. Ale áno, týka. Dnešná rýchla doba podporujúca stres, napätie, rýchlosť... to všetko nám /okrem iného/ tvorí tlak v pečeni. Pečeň je orgánom, ktorý najviac reaguje na stres a tlak. Je ako puberťák. Ak ju neustrážite, nedáte jej hranice, začne si v tele robiť čo sa jej zachce.

Ako to myslím? Príklad s čajníkom...

Predstavte si čajník s horúcou vodu, ktorý sa neustále zohrieva. Pomyslený čajník je Vaša pečeň. Oheň pod ním je tlak, stres, napätie... Keď oheň neznižujeme /neuvoľňujeme tlak, sme stále v strese a napätí/, tlak v čajníku /pečeni/ sa zväčšuje až začne voda vrieť. U mnohých ľudí voda v ich „čajníku“ vrie neustále... Pečeň, ktorá je takto postihnutá, má schopnosť napádať ostatné orgány okolo seba. Môžete mať teda problémy s obličkami, krížami, alebo vám nemusí dobre tráviť. Môžete mať žalúdočné problémy, alebo vredy na žalúdku. A aby toho nebolo dosť, ak máte zanesenú pečeň, môžete mať problém s hrubým črevom a pľúcami. Takže vidíte, pečeň sa určite týka aj Vás.

Ideme na očistu?