Archív článkov :: cestaksebe.sk

Čo nám chce povedať naše telo?

20.07.2015 15:31

Pichli ste sa do chodidla? Máte na chodidle pľuzgiere, otlaky, škrabance, alebo zhrubnutú kožu? Ako nájsť v tom súvislosť? A čo sa za tým skrýva? Ako spoznať túto často krát tajomnú reč nášho tela? Povieme si o tom v tomto článku. Možno ste už počuli o tom, že na chodidlách sú „nejaké“...

Máte jazvy? Pozrite sa ako na ne.

29.06.2015 18:18

Jazvy. Určite nejaké máte. Malé, veľké... Jazvy po ranách, porezaní, operáciách, pôrodoch a podobne. V tomto článku sa budeme zaoberať tematikou jaziev a hlavne tým ako ich ošetrovať. Čo sa v tomto článku dozviete? Čo je v skutočnosti jazva? Prečo je tak dôležité ošetrovať...

Ako sa upokojiť do 2. minút?

26.06.2015 20:20

Určite existuje množstvo techník, ktoré nás dokážu upokojiť, alebo na chvíľu zastaviť. V tomto článku Vám ukážem jeden spôsob, ktorý mne funguje už vyše roka a stále sa k nemu vraciam. Je to veľmi jednoduché a zaberie Vám to cca 2.minúty... Určite to hravo zvládnete. Takže? Poďme na...

Ako zlepšiť svoj život "obyčajnou" chôdzou?

04.06.2015 16:33

Vedeli ste o tom, že môžete zlepšiť Váš život už len obyčajnou chôdzou? Byť kľudnejší, mať na seba čas? Chcete vedieť ako sa to dá? Poďte sa pozrieť... Možno doma nemáte čas na seba. Deti potrebujú pozornosť, veľa práce, varenie, škola... Rozumiem tomu. Preto teraz zbystrite a zistíte ako...

Ako sa vymaniť z osídiel médií?

01.06.2015 14:45

Televízor. Rádio. Funkčný satelit. Spýtali ste sa, čo by sa stalo, keby sme boli čo len týždeň bez týchto darov civilizácie? Čo by sme robili? Aká je skutočná dôležitosť médií v našich životoch? Informovať, či nás loviť? Nová doba... Vymoženosť tejto doby je skvelá,...

Pavel "Hirax" Baričák - Ekvádor- kniha

26.05.2015 18:49

Máte radi dobrodružstvo? Návštevy nových krajín? Nové chute a vône? Potom si túto knihu určite zamilujete. Hirax je známy autor románov, motivačných kníh, no okrem nich píše aj básne a cestopisy. A práve jeden cestopis z jeho „cestopisnej kuchyne“ bude zdrojom toho článku. Kniha...

Ako byť stabilnejším a silnejším?

21.05.2015 17:31

Na to, aby sme mohli plne presadzovať svoje zámery a byť v kontakte práve s tým, čo najviac potrebujeme- mali by sme byť čo najviac uzemnení. Uzemnenosť súvisí s kontaktom so Zemou, no i s nami. Pretože Zem a my - sme Jedno. Ak je človek uzemnený, jeho vnímanie je viac koncentrované na prežívanie...

Štyri dohody- D.M. Ruiz- kniha

20.05.2015 21:08

Čím je kniha Štyri dohody od M. Ruiza tak prevratná? Jednoduchosťou? Námetom? Múdrosťou? Či jej šírením Jardom Dušekom? Určite všetkým. Ak čítate knihy, ktoré sa síce zdajú byť múdre, ale veľmi im nerozumiete, knižku si určite prečítajte. Ľahko pochopíte. Alebo ak sa chcete samým sebe pozrieť pod...

Semiačka Chia ako superpotravina, alebo môj príbeh Chia.

17.05.2015 13:22

Poznáte semiačka CHIA? Viete, že sa jedná skutočne o superpotravinu? Ak hľadáte zdravý zdroj bielkovín, omega 3 a 6 mastných kyselín a množstvo antioxidantov plus k tomu rýchly zdroj energie- čítate správny článok. Ak ste športovec a máte zvýšený výdaj energie- chia je úplne pre...

Žihľava. Netradičný spôsob ako ju zaradiť do jedálnička.

14.05.2015 15:28

Žihľava. Pozná ju každý z nás. Mnohí z nás poznajú jej krv čistiace účinky, či ju vidia na obaloch šampónov. No v tomto článku si samozrejme ukážeme niečo viac. Ukážeme si ako môžeme práve žihľavu použiť pre naše zdravie. Žihľava sa dá jesť. Je bohatá na vitamín C, železo, vápnik, horčík,...